Opleiding ACT | Training Veerkracht | Prosocial | Teamkracht
Ik werk met de verrassende en zeer effectieve methode ACT, Acceptatie en Commitment Training/Therapie waarmee je in korte tijd een groot resultaat behaalt. ACT kenmerkt zich door lichtheid en humor maar kan ook confronterend zijn.
Door deze aanpak leer je de strijd tegen lastige emoties en gedachten op te geven. Je leert anders en dus ook met humor met je gedachten en overtuigingen om te gaan. Zo wordt duidelijk wat voor jou echt belangrijk is!
Dit leidt tot mentale veerkracht, creativiteit en welbevinden. Je leert dus als een bamboestengel mee te veren in moeilijke situaties zonder te breken. Dit voorkomt stress, slapeloosheid en een burn-out. Door ACT en mindfulness leer je ook beter omgaan met chronische pijn. Dit resulteert in een betere concentratie en communicatie die je helpen om keuzes te maken in jouw leven.
Opleiding ACT
Bamboe biedt een basisopleiding van 3 hele dagen of 6 dagdelen online. Deze is geschikt voor professionals die met ACT willen werken zoals POH-GGZ, coaches, leerlingbegeleiders, jeugdwerkers,loopbaancoaches en vaktherapeuten.
Supervisie met ACT
Als je de opleiding ACT hebt gedaan is het fijn om in een kleine groep of individueel onder deskundige begeleiding supervisie te hebben om je verder te ontwikkelen in ACT.
Training Veerkracht met ACT
Inmiddels hebben organisaties de weg naar Bamboe-ACT gevonden. Uit zorg voor het personeel bieden zij de training Veerkracht met ACT aan. Dit is een groepstraining van 6 dagdelen en de kracht zit in de herkenning. Vaak denken medewerkers en managers dat zij de enige zijn die last hebben van piekergedachten en slecht slapen. Niets is minder waar!
Coaching met ACT
De meeste mensen hebben wel een periode in hun leven waarin ze het gevoel hebben dat ze klem zitten. Je blijft piekeren, slaapt slecht en je hebt nergens zin in. Met een aantal coachgesprekken kan je meestal weer verder.
Teamcoaching
Opleiding Prosocial - Teamkracht
Voor managers, leidinggevenden en teamcoaches geef ik de opleiding Prosocial. In 5 online dagdelen leer je hoe je een team of groep zelf kan begeleiden om beter en met meer plezier te presteren.
Boek dat Matthijs Steeneveld en ik hierover hebben geschreven is al te bestellen bij Boom! Klik op de afbeeling voor de link:
Bamboe-ACT is een CRKBO geregisteerde instelling. Dit betekent dat er voor de opleidingen geen btw in rekening wordt gebracht.
