Bamboe-​ACT lev­ert ACT en mind­ful­ness train­in­gen en coach­ing die gericht zijn op het ver­sterken van de veerkracht. Je leert om anders en met humor met je gedachten en over­tuigin­gen omgaan en je kri­jgt helder wat nu echt belan­grijk is. Het gevolg hier­van is dat je meer flex­i­biliteit, wel­bevin­den en cre­ativiteit ervaart en min­der last hebt van stress en burn-​out.

Hier­door kan je beter samen­werken, con­cen­tr­eren en com­mu­niceren en vooral gemakke­lijker leven!

Ik werk met de nieuwe ver­rassende meth­ode ACT waarmee in korte tijd een groot resul­taat wordt behaald.

ACT (Accep­tance en Com­mit­ment Train­ing) is weten­schap­pelijk onder­bouwd en mind­ful­ness is hier onderdeel van. Los daar­van geef ik ook de 8-​weekse mindfulnesstraining.