Het volledige aan­bod is ook online te volgen.

Bamboe-​ACT is gericht op het ver­sterken van je men­tale veerkracht.

Ik werk met de ver­rassende en zeer effec­tieve meth­ode ACT, Accep­tatie en Com­mit­ment Training/​Therapie waarmee je in korte tijd een groot resul­taat behaalt. ACT ken­merkt zich door lichtheid en humor.

Door deze aan­pak leer je de strijd tegen lastige emoties en gedachten op te geven. Je leert anders en dus ook met humor met je gedachten en over­tuigin­gen om te gaan. Zo wordt duidelijk wat voor jou echt belan­grijk is!

Dit leidt tot men­tale veerkracht, cre­ativiteit en wel­bevin­den. Je leert dus als een bam­boesten­gel mee te veren in moeil­ijke sit­u­aties zon­der te breken. Dit voorkomt stress, slapeloosheid en een burn-​out. Door ACT en mind­ful­ness leer je ook beter omgaan met chro­nis­che pijn. Dit resul­teert in een betere con­cen­tratie en com­mu­ni­catie die dienend is in keuzes in jouw leven!

Je kan bij mij terecht voor indi­vidu­ele coach­ing, train­in­gen, oplei­d­ing en teambegeleiding.

Bamboe-​ACT is een CRKBO gereg­is­teerde instelling. Dit betekent dat er voor de oplei­din­gen geen btw in reken­ing wordt gebracht en de kosten van de oplei­d­ing zijn in bepaalde gevallen aftrek­baar voor de inkomstenbelasting.