Bamboe-ACT is gericht op het versterken van je mentale veerkracht.
We werken met de verrassende en zeer effectieve methode ACT waarmee je in korte tijd een groot resultaat behaalt. ACT kenmerkt zich door een lichtheid en humor.
Door deze aanpak leer je de strijd tegen lastige emoties en gedachten op te geven. Je leert anders en dus ook met humor met je gedachten en overtuigingen om te gaan. Zo wordt duidelijk wat voor jou echt belangrijk is!
Dit leidt tot mentale veerkracht, creativiteit en welbevinden. Je leert dus als een bamboestengel mee te veren in moeilijke situaties zonder te breken. Dit voorkomt stress, slapeloosheid en een burn-out. Door ACT en mindfulness leer je ook beter omgaan met chronische pijn. Dit resulteert in een betere concentratie en communicatie die dienend is in keuzes in jouw leven!
Wij geven hierin individuele coaching, trainingen en opleiding.
Bamboe-ACT is een CRKBO geregisteerde instelling. Dit betekent dat er voor de opleidingen geen btw in rekening wordt gebracht en de kosten van de opleiding zijn in bepaalde gevallen aftrekbaar voor de inkomstenbelasting.
